På denne session vil du have mulighed for at prøve en hjertemeditation.
Det er en mindful praksis til at forbinde dig med dit hjertecenter, både fysisk og følelsesmæssigt.

Denne form for meditation fremmer din følelse af kærlighed, accept, medfølelse og forbindelse – både med dig selv og med andre.

Ved at dykke ind i dit hjerteområde og åbne op for positive følelser kan du skabe et rum for indre vækst og selvforståelse.

Afslutning hvor du evt. kan trække et hjertekort fra “Hjertets visdom”.