Teori

Parterapi i Vejle: En værdifuld gave til forholdet

Er I fastlåst i gentagne konflikter, misforståelser, føler I jer isoleret i jeres forhold eller er I ramt af utroskab? Uanset hvilke udfordringer I står overfor, så er der håb og hjælp at hente hos Coachinguniverset i Vejle. Parterapi skaber et specielt rum, hvor både du og din partner får mulighed for at udtrykke jer, blive hørt og forstået. Ønsker I at bryde mønstret og i stedet åbner op for at styrke jeres tilknytning, tillid og intimitet, så er jeg her for at støtte jer. 

Jeg har hjulpet mange tilfredse klienter i Vejle og omegn, men jeg har også klienter, som blandt andet kommer fra Kolding og Fredericia omegn.

Book en session

Fleksibel parterapi, der tager udgangspunkt i jer som par

Min tilgang til parterapi er meget fleksibel og tager udgangspunkt i jeres situation. Et vigtigt skridt mod et styrket parforhold er bevidstheden om de mønstre, udfordringer og styrker, som jeres forhold indeholder. Derfor starter jeg altid en session med denne øvelse, som hjælper jer med at tage ansvar for jeres forhold og på sigt kan være med til at skabe de forandringer, der genfinder glæden ved at dele livet sammen. 

Se mine priser for parterapi

Parterapi og kærlighedssprog

I parterapi spiller forståelsen for hinandens kærlighedssprog en afgørende rolle. Når I kommer i terapi hos mig, vil jeg blandt andet finde ud af hvilket kærlighedssprog, der passer bedst til jer hver især. Parterapeuten Gary Chapman har udviklet en test, som omfatter 5 kærlighedssprog. Grundtanken med testen er, at vi alle har behov for kærlighed fra vores partner, men på forskellige måder. Når ens “kærlighedstank” er fyldt op, kan man bedre håndtere konflikter og udfordringer i parforholdet. 

Læs mere om de 5 kærlighedssprog

Tag testen her

Teorier, der styrker jeres parforhold

Jeg anvender forskellige teorier under sessionen, herunder Teori U og Emotionsfokuseret (EFT) parterapi, til at styrke jeres parforhold. Teorierne giver jer redskaber til at forstå og kommunikere bedre i svære situationer. 

Teori U, udviklet af Otto Scharmer, tilbyder en rejse mod personlig udvikling via et U-formet forløb. Gennem forløbet vil jeg guide jer gennem frigørelsen fra gamle vaner, dybdegående refleksioner over kerneværdier og åbning for nye muligheder i jeres forhold. De vigtige elementer i Teori U er dialog og forståelse for hinanden for at opnå din og din partners fulde potentiale. 

Emotionsfokuseret (EFT) parterapi er en metode, der gør par bevidste om deres reaktionsmønstre og forsvarsmekanismer i pressede situationer. I stedet for at give den anden skylden, kan EFT parterapi hjælpe par med at forstå hinanden og dermed kommunikere bedre i svære situationer. 

Tag skridtet mod et styrket parforhold 

Det er ikke en skam at gøre noget ved de problemer og udfordringer, man oplever i ens parforhold. Flere og flere starter op i et parterapiforløb for at finde tilbage til gnisten og den gode kommunikation. 

Har du spørgsmål eller brug for vejledning, er du mere end velkommen til at kontakte mig på telefon 40 41 49 82 eller sende en mail til hallo@coachinguniverset.dk. Nederst på siden kan du også udfylde min kontaktformular, så vil jeg vende tilbage snarest.